Berufscoaching

Ein Berufsleben ist lang. Aus zahlreichen Situationen können vielfältige Reize auf uns einströmen und uns beeinflussen. Und manchmal stehen wir dem Geschehen scheinbar machtlos gegenüber.

Worum es beim Berufscoaching geht

Wenn Sie etwas in Ihrem beruflichen Umfeld verändern wollen und alleine nicht weiterkommen, könnte Coaching für Sie die Methode der Wahl sein. Es beinhaltet ressourcen- und lösungsorientierte Gespräche zur Definition und Bearbeitung Ihrer Ziele. Beispiele für Coachingthemen im beruflichen Kontext sind:

• Ich bin neu im Job und ...
• Ich bin Führungskraft geworden und ...
• Ich habe zu viele Aufgaben und ...
• Meine Familie will, dass sich bei mir etwas ändert ...
• Ich sehe in dem, was ich machen soll, keinen Sinn ...
• Ich komme mit XY nicht klar und ...

Allgemein versteht man unter Coaching die zeitlich begrenzte Begleitung von Menschen beim Suchen und Beschreiten neuer Wege. Sie als suchender Mensch werden im Fachjargon als Coachee bezeichnet, ihre Begleitperson als Coach.

Coaching kann und will keine Psychotherapie ersetzen. Es ist auch keine Beratung nach dem Motto: "Am besten machen Sie das so und so." Vielmehr geht es beim Coaching darum, dass Sie - unter Anleitung Ihres Coachs - Ihre eigenen Lösungen erarbeiten. Das Wissen und die Veranlagung dazu bringen Sie mit!

Aufgaben des Coachs

Jetzt kommen wir zu mir. In dieser Rolle besteht meine Aufgabe in erster Linie darin, den Prozess zu steuern, den Überblick zu behalten, Wesentliches von Unwesentlichem zu trennen und die Qualität des Coachings zu gewährleisten. Dabei liegt mir besonders am Herzen, dass wir uns auf Augenhöhe, mit Empathie und mit Wertschäzung behandeln. Kommt dazu noch eine Prise Humor, ist für mich der Gesprächsrahmen perfekt.

Ablauf des Coachings

Obwohl jedes Coaching anders verläuft, kann man den gesamten Prozess prinzipiell in mehrere Abschnitte unterteilen.

1. Abschnitt - Kontaktaufnahme

Kontaktieren Sie mich über das Kontaktformular oder über die E-Mail-Adresse info@coach25.de. Ich melde mich schnellstmöglich zurück und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch per Videokonferenz.

2. Abschnitt - Erstgespräch

In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, besprechen Inhalt und Umfang Ihres Coachingauftrags und vereinbaren einen Folgetermin.

3. Abschnitt - Folgetermin

Jetzt beginnt unser Coaching. Häufig erfolgt bei dieser Gelegenheit eine Standortbestimmung und darauf basierend eine Zieldefinition.

4. Abschnitt - Weitere Termine

In einem oder mehreren weiteren Terminen erarbeiten wir praktikable Wege und Lösungen für Ihr Anliegen. Man nennt diese Etappe auch Interventionsphase. Der Abstand zwischen zwei Terminen beträgt zwei bis vier Wochen, damit Besprochenes nachwirken kann und damit Sie Gelegenheit für weitere Aktionen haben. Sofern erforderlich und gewünscht, gebe ich Ihnen für die Zeit zwischen zwei Terminen Aufgaben und Übungen mit auf den Weg.

5. Abschnitt - Abschluss

Und dann kommt der Zeitpunkt, ab dem Sie Klarheit für sich geschaffen haben und den Rest Ihres ausgearbeiteten Weges alleine fortsetzen wollen. Wir würdigen Ihre Erfolge und verabschieden uns voneinander.

Coachingort

Weil meine Kundinnen und Kunden aus dem gesamten deutschsprachigen Raum stammen, biete ich Coaching und Beratung per Videocall oder Videokonferenz, unterstützt durch E-Mail-Austausch, an. Coaching per Videokonferenz kann genau so effizient wie Präsenzcoaching sein. Das hat sich während der Coronaepidemie herauskristallisiert. Coaching und Beratung am Bildschirm erspart Ihnen und mir lange Wege und damit einhergehende Fahrtzeiten. Niemand kommt abgehetzt zum Termin. Stattdessen kann jeder von uns es sich vor dem Bildschirm so komfortabel einrichten wie er möchte.

Dauer des Coachings

Die Dauer hängt vor allem von der Komplexität Ihres Anliegens ab. Bei kleineren Themen können zwei bis drei Stunden ausreichen. Umfangreichere Anliegen nehmen eventuell vier bis sechs Stunden in Anspruch. Einen ersten Eindruck geben Ihnen die folgenden Beispiele.

Coachingangebote